Descripción
Beneficios del ahuyamin para la salud
La auyama contiene calcio, sodio, magnesio, zinc, hierro, potasio, fósforo, vitaminas A, C y B, fibra soluble y betacaroteno. Las semillas son ricas en carbohidratos, aminoácidos, ácidos grasos insaturados, vitaminas del complejo A, K, C, B, E y D y aportan calcio, potasio, niacina y fósforo.
- Restaura y rejuvenece la piel
- Muy útil para adelgazar
- Las semillas de la auyama son muy ricas en nutrientes
- Promueve una buena digestión
- Promueve la salud del sistema cardiovascular
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