BREVAS

Descripción

Beneficios de las brevas para la salud

La principal característica es su enorme aporte energético gracias al alto contenido en azúcares. Tienen vitaminas A y C, minerales como magnesio, potasio, calcio y fósforo.

• Propiedades nutritivas. Poseen gran cantidad de agua y son ricos en hidratos de carbono (sacarosa, glucosa, fructosa), por lo que su valor calórico es elevado.
• Propiedades para la salud. Los higos y las brevas son muy ricos en hidratos de carbono, que el organismo transforma en glucosa.
• Antioxidantes.